Category: Shëndetësi

Edhe rubineti i ri i lavamanit mund të duket i vjetër kur është i mbuluar me njolla të ujit. Por ato mund të jenë aq…

View More Nëna vendosi nje bluze me uthull ne lavaman e saj. Por kur e shikon pas nje ore ajo mrekullohet

Lakra është një perime me kalori të ulëta dhe vlera të mëdha ushqyese. Ajo është një burim i pasur i vitaminës C, kaliumit dhe vitaminës…

View More Mbështillni këmbën me lakër për një orë dhe shihni se çfarë do të ndodh me muskujt tuaj

Yndyrat që grumbullohen rreth belit dhe në stomak janë ar miku numër një i grave. Edhe yndyra që vendoset në kofshë është e vështirë për…

View More Çdo natë para se të flini, pije këtë lëng dhe lamtumirë peshë! Shkrin yndyrën dhe ju dobëson dukshëm

Falë rrjeteve sociale, ju sot mund ta bindni veten për të shkuar në palestër, për të tonifikuar muskujt, apo edhe për të rënë në peshë.…

View More Video që iu motivon të nisni qysh sot fitnesin

Një nga mënyrat më të mira për të bërë një ndryshim rrënjësor në stilin e jetesës, është ngrënia e një mëngjesi të shëndetshëm çdo ditë.…

View More Mëngjesi, 3 rregullat e arta për rënien në peshë

Mënyra e të ushqyerit është e ndryshme për të gjithë dhe kjo váret me mënyrën e jetesës që bëjmë dhe me fizikun tonë. Meshkujt kanë…

View More “Kjo pije më hoqi mua dhjamin nga barku!” Pijeni që sot, pregatitet shumë kollaj

Nuk e kisha besuar më parë se një dietë me vezë do të jepte efektin që kam pritur prej shumë dietave dhe prej shumë orëve…

View More Me vezë të ziera! Uaa shpëtova, ja si humba 10 kg në vetëm 14 ditë

Osteokondroza e qafës mund të jetë një gjendje vërtet e dhimbshme dhe frustruese. Nuk është e pashërueshme apo vd ekjeprurëse, megjithatë është shqetësuese. Por, e…

View More Kripë dhe vaj ulliri dhe nuk do të ndieni dhimbje për 5 vjet!

Ka ditë kur mëngjesi nis me aq vrull sa një filxhan kafe nuk mjafton dhe menjëherë rrufit të dytin.Kafeja është një nga pijet më popullore…

View More Do Befasoheni: Ja Cfarë Ndodh Me Mëlçinë, Nëse Pini Dy Filxhanë Kafe Në Ditë