My WordPress Blog
Ecja midis 3800 dhe 9800 hapave në ditë mund të zvogëlojë ndjeshëm rrezikun e shfaqjes së demencës te një person i moshuar, sipas një studimi të ri. “Gjetjet tona sugjerojnë …
3800 deri në 9800 hapa në ditë zvogëlojnë rrezikun e shfaqjes së demencës Read MoreGratë shtatzëna duhet të hanë të paktën dy porcione peshk në javë dhe të mos këshillohen më të shmangin lloje të caktuara, sugjeron një studim i mbështetur nga qeveria britanike. …
Ѕhtatzënat duhet të hanë реѕhk dy herë në javë për të ndihmuar zhvillimin e foshnjës, sugjeron ѕtudimi Read MoreUshqime jo të përshtatshme, higjiena jo e duhur dhe vizitat e rralla te dentisti janë disa faktorë që ndikojnë dukshëm në një shëndet jo të mirë të dhëmbëve dhe të …
Vetëm 30 % e fëmijëve shqiptarë i lajnë dhëmbët 1 herë në ditë Read MoreKohët e fundit, shumë njerëz po ndjekin regjime ushqimore që synojnë eliminimin e karbohidrateve për një kohë të caktuar. Me karbohidrate e kemi fjalën me bukën, makaronat, pijet e gazuara, …
Nuk hani bukë, kjo ndodh në organizmin tuaj Read MoreNjë test i thjeshtë në kushte shtëpie mund t’iu ndihmojë të kuptoni nëse keni probleme shëndetësore apo jo. Ajo që duhet të bëni është t’i fusni duart në një enë …
Zhyteni gishtin për 30 sekonda në ujë të ftohtë dhe zbuloni a jeni të shëndetshëm Read MoreBoshti kurrizor është një nga pjesët e trupit tonë për të cilin duhet të kujdesemi në mënyrë rigoroze, sepse përfaqëson gjithë trupin tonë. Kjo është pjesa që na mbështet dhe …
Ju dhemb shpina? Bëjeni këtë për 2 minuta çdo ditë dhe shpëtoni nga dhimbja Read MoreNjerëzit që pinë cigare dhe ata që i rrethojnë, e dinë se sa i dëmshëm është zakoni i tyre. Por, pyetjet thelbësore janë se cili është problemi më i madh …
A e dini cili është problemi i vërtetë i njerëzve që pinë cigare? Read MoreTrendi i radhës në TikTok përfshin përsëri ushqimin, por kësaj radhe jo për t’u ngrënë. Vajza po ngrijnë një kastravec dhe më pas po e “aplikojnë” atë në fytyrë. Ideja …
Vajzat në TikTok po përdorin kastravec të ngrirë për lëkurën: A funksionon dhe çfarë bën?! Read MoreFutja e gishtave në hundë është një gjë krejt normale, e natyrshme – por ka kufij se sa larg duhet të “futesh aty”. Në një video të re në YouTube, …
Pse është e rrezίkshme futja e gishtit në hundë? (VIDEO) Read MoreSerumi i rinisë së përjetshme ende nuk është zbuluar, por sigurisht e dimë se ka shumë mënyra për të jetuar sa më gjatë që të jetë e mundur dhe mbi …
Një mjek 105-vjeçar japonez zbuloi 12 këshilla për të jetuar mirë: ia vlen t’i mbani në mend! Read More